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如能量棒、壓縮食品（如）、巧克力、可以保存三年的小分子救生水，能有效地為機體利用，延緩人體對水的需求。（注：普通食物也可以，基本要求是可以補充能量）以上這些食品可以保證在災(zāi)害發(fā)生時，不至于挨餓，并且可以保持身體體能。受到外傷及出血的時候，可以及時固定部位及止血包扎的衛(wèi)生用品，如超過地方質(zhì)量的殺菌止血促進創(chuàng)傷愈合的創(chuàng)口貼，具有廣譜殺菌功能的消毒劑，抑菌和清潔包…等(注:另外紗布、創(chuàng)口貼也需要準備，建議購買一個醫(yī)療箱）火災(zāi)發(fā)生時，初期的小火是可以自己滅掉的，如環(huán)保型輕水滅火器，等產(chǎn)品就可以快速滅火，防煙逃生面罩可以幫助我們逃出火區(qū)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
大家選擇的急救包應(yīng)該抗壓防水，方便攜帶?？刹荒苁且粋€簡易的布包，而且拉鏈不牢固。比較專業(yè)的急救包里的急救用品應(yīng)該有：三角繃帶、自粘彈性繃帶、胸部密封貼、便攜式卷式夾板、紗布片、手術(shù)刀片、止血鉗夾、剪刀、安全別針、手套、氣管穿刺針、口對口呼吸棉巾、聚酮碘棉棒（自帶消毒）、酒精、降溫貼袋、止血帶條、急救毯、手電筒等。三角繃帶但專業(yè)的急救包不是什么時候都方便攜帶的。
尤其是去爬山或是海邊游玩，大多數(shù)情況下都不可能隨身攜帶急救包，但還是有必要在隨身的背包里裝上一些必需品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
廈門維立康器械有限公司（WliconnMedical)急救箱包、應(yīng)急箱包主要包括醫(yī)院救護、社區(qū)訪視、戶外運動、車載應(yīng)急、日常護理等五大系列產(chǎn)品。
未破皮的凍瘡：切幾片生姜，放在適量的白酒內(nèi)煮沸后，把渣去掉，用棉球蘸酒洗。：生姜片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研細末煮沸，吃姜蒜、飲汁可緩解。鎮(zhèn)咳化痰、止嘔：把適量生姜搗爛，加少許蜜糖(或紅糖)煎水服用。低血糖或中暑而突然：用姜末或生姜汁加糖飲服，能起解救作用。
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